Kaj se v resnici dogaja?

Za mnoge spolno zasvojene osebe ne gre za spolni nagon. Gre za:

• ublažitev sramu,
• izogibanje občutkom praznine,
• bežanje pred tesnobo in notranjo osamljenostjo,
• klic po potrditvi, vrednosti, občutku, da “sem dovolj”.

Telo postane oder, spolnost pa pomirjevalo. Tako kot nekateri poiščejo kozarec vina, da zameglijo notranji nemir, drugi poiščejo bližino – pogosto brez čustvenega stika, brez varnosti, a z obljubo kratkotrajnega olajšanja.

 Kdaj govorimo o spolni zasvojenosti?

• Ko spolnost postane kompulzivna, brez nadzora.
• Ko je oseba v nenehnem iskanju dražljajev (novi partnerji, pornografija, tvegan vedenjski vzorci).
• Ko spolna aktivnost prinaša več krivde kot veselja.
• Ko se brez nje oseba počuti izpraznjeno, razpadlo.
• Ko povzroča trpljenje, izgubo stika z bližnjimi in zmanjšanje kakovosti življenja.

 V ozadju – duševna stiska

Zasvojenost s spolnostjo je pogosto povezana z:

• anksioznostjo,
• depresijo,
• mejno osebnostno motnjo,
• bipolarnostjo,
• posttravmatsko stresno motnjo (PTSM),
• zgodnjimi izkušnjami spolne zlorabe ali čustvenega zanemarjanja.

Telo se spomni. In včasih išče stik tudi na načine, ki niso varni – ker drugih ne pozna.

 Kaj lahko pomaga?

• Varna terapevtska naveza (psihoterapija, somatska terapija).
• Priznanje ranljivosti, brez sramu.
• Prepoznavanje sprožilcev in povezovanje s sabo brez sodišča.
• Podpora v telesu: prehrana, ki stabilizira razpoloženje, zmanjšuje impulze in podpira živčni sistem (tu vstopi Nutriana).

 Zaključek

Zasvojenost s spolnostjo ni razuzdanost. Je klic. Klic po nečem, kar ni bilo dano – varnosti, toplini, ljubezni brez pogojev. In ta klic si zasluži, da ga slišimo. Brez sramu.

Če te to besedilo zadene nekje globoko – nisi sam_a. Znotraj Nutriane ustvarjam tudi prostor za stik, pogovor in celostno podporo. Ko telo govori, ga poslušamo z vsem srcem.

Nutriana