Corporate Wellness -
zdravje na delovnem mestu se začne z zavestjo, prehrano in odnosom do sebe.
zdravje na delovnem mestu se začne z zavestjo, prehrano in odnosom do sebe.
Celostni wellness programi, ki zaposlenim pomagajo ohranjati fokus, čustveno stabilnost in vitalno energijo – brez izgorelosti.
Nutriana Corporate Wellness je namenjen podjetjem, ki razumejo, da so zdravje, energija in dobro počutje ključni temelji uspešnega kolektiva.
Ponujamo praktične programe za podporo prehrani, mentalnemu zdravju, hormonskemu ravnovesju in notranjemu miru – oblikovane z občutkom, znanjem in izkušnjami.
S pomočjo delavnic, svetovanj in celostnih programov pomagamo ustvarjati delovna okolja, kjer ljudje ne izgorevajo – temveč rastejo.
Ključni stebri:
- ➡️🤯 Brain Food Prehranska izobraževanja + konkretni obroki za fokus, energijo, umirjenost.→ Kaj jesti za bister um, brez popoldanskega padca.
- ➡️ 💭Mentalna higiena & čustvena odpornost. Urejeni zaposleni → boljši odnosi, manj izgorelosti, več predanosti.→ Mini meditacije, dihalne vaje, delavnice ‘mir v kaosu’. Manj konfliktov - boljša delovna klima - boljši uspeh podjetja.
- ➡️ 🍒 Zdrava prehrana za delovno okolje. Kako jesti brez napihnjenosti, brez utrujenosti – tudi ko si pod stresom.→ Preprosti obroki, recepte za malico, razumevanje mikrohranil.
- ➡️ ☺️ Hormonska podpora za ženske v službi→ Kaj jesti in kako živeti, da ni “preživetje v pisarni”.→ Faza cikla in delo: kako podpreti telo v vsaki fazi.
- ➡️ ☀️Energy reset za time / oddelek→ Pop-up postaje z zeliščnimi napitki, ajurvedskimi nasveti, ‘morning clarity talks’ za ekipe.
Nutriana Corporate Wellness – paketi
🔹 MINI paket
🔹 MINI paket
- 1 delavnica (online ali v živo)
- Trajanje: 90 minut
- Cena: približno 290 €
🔸 STANDARD paket
- 1 delavnica + 3 tedni svetovanja
- Vključeno: PDF gradiva + 1 skupinski Zoom
- Trajanje: 1 mesec
- Cena: približno 750 €
🔷 PREMIUM paket
- Celovit 3-mesečni program:
- prehrana
- mentalno zdravje
- hormonska podpora
- brain food
- zaključna analiza
- Trajanje: 3 meseci
- Cena: približno 2.500 – 3.500 € (odvisno od števila udeležencev)
POGOSTA VPRAŠANJA:
Ali program izvajate tudi na daljavo?
Seveda! Delavnice in svetovanja lahko potekajo preko Zooma ali druge platforme – po dogovoru.
Koliko zaposlenih mora sodelovati?
Programe prilagodim glede na velikost ekipe – lahko je za manjšo skupino (5–10 ljudi) ali večje podjetje. Minimalno priporočilo je 5 oseb.
Je program primeren tudi za moške?
Da! Seevda. Čeprav ima Nutriana močan poudarek na ženski podpori, so vsebine o prehrani, stresu in energiji enako uporabne tudi za moške.
Kako hitro se pokažejo rezultati?
Pri večini udeležencev so pozitivne spremembe opazne že po prvi delavnici. Za trajne učinke priporočam vsaj 4–8 tednov.
Lahko prilagodite program našim internim ciljem?
Absolutno. Pred začetkom se pogovorimo o vaših željah, posebnostih kolektiva in oblikujemo program, ki vam “diha z ramo ob rami”.
Kakšna je cena?
Cene so odvisne od izbranega paketa, trajanja in števila sodelujočih. Osnovni paketi se začnejo že pri 290 €. Za točno ponudbo me kontaktirajte.
Seveda! Delavnice in svetovanja lahko potekajo preko Zooma ali druge platforme – po dogovoru.
Koliko zaposlenih mora sodelovati?
Programe prilagodim glede na velikost ekipe – lahko je za manjšo skupino (5–10 ljudi) ali večje podjetje. Minimalno priporočilo je 5 oseb.
Je program primeren tudi za moške?
Da! Seevda. Čeprav ima Nutriana močan poudarek na ženski podpori, so vsebine o prehrani, stresu in energiji enako uporabne tudi za moške.
Kako hitro se pokažejo rezultati?
Pri večini udeležencev so pozitivne spremembe opazne že po prvi delavnici. Za trajne učinke priporočam vsaj 4–8 tednov.
Lahko prilagodite program našim internim ciljem?
Absolutno. Pred začetkom se pogovorimo o vaših željah, posebnostih kolektiva in oblikujemo program, ki vam “diha z ramo ob rami”.
Kakšna je cena?
Cene so odvisne od izbranega paketa, trajanja in števila sodelujočih. Osnovni paketi se začnejo že pri 290 €. Za točno ponudbo me kontaktirajte.
O strokovni podlagi programa Nutriana Corporate Wellness
Sem Ana Zagožen, diplomirana sociologinja s specializacijo iz kadrovske smeri (Univerza v Ljubljani – program Sociologija, kadrovski menedžment), kjer sem pridobila poglobljeno razumevanje človeških virov, delovnih odnosov in organizacijske kulture.
Že med študijem sem se usmerjala v področja, kot so:
- sposobnost razumevanja kulturne dinamike in družbenih razlik v globaliziranem svetu
Že med študijem sem se usmerjala v področja, kot so:
- strateško upravljanje zaposlenih in razvoj kadrov,
- zadovoljstvo, motivacija in počutje zaposlenih,
- organizacijska kultura in notranja komunikacija,
- delo v timih, vodenje sprememb ter
- družbeni vidiki dela in odnosov v organizaciji.
Sem tudi magistrica medkulturnega menedžmenta, kjer sem si pridobila dragoceno znanje o družbenih procesih, organizacijskih kulturah, komunikaciji med različnimi skupinami in upravljanju človeških virov v multikulturnih okoljih. Takšen multidisciplinaren pristop mi omogoča, da povežem:
- sposobnost razumevanja kulturne dinamike in družbenih razlik v globaliziranem svetu
- veščine komuniciranja v medkulturnem okolju
- kompetence za upravljanje raznolikih timov in organizacijskih kultur
- strateško razmišljanje pri delu z različnimi deležniki
- poznavanje finančnih, družbenih in menedžerskih kontekstov poslovanja
- sposobnost uporabe kvalitativnih in kvantitativnih metod za upravljanje in odločanje v kompleksnih okoljih
Poleg tega sem tudi licencirana prehranska svetovalka, kar mi omogoča, da združujem znanje s področja prehrane, psihosocialne dinamike in delovnih okolij. Ta kombinacija mi omogoča celostni pristop, ki je osnova programa Nutriana Corporate Wellness – z jasnim ciljem:
Poleg tega sem tudi licencirana prehranska svetovalka, kar mi omogoča, da združujem znanje s področja prehrane, psihosocialne dinamike in delovnih okolij. Ta kombinacija mi omogoča celostni pristop, ki je osnova programa Nutriana Corporate Wellness – z jasnim ciljem:
izboljšati energijo, zdravje in dobro počutje zaposlenih v podjetjih. Verjamem, da se resnično zdravi kolektiv gradi skozi razumevanje ljudi, podpore sistemom in drobne spremembe, ki ustvarjajo velik učinek.
Takšen multidisciplinaren pristop mi omogoča, da povežem znanstveno razumevanje družbenih procesov, kadrovsko ekspertizo in praktične rešitve, ki zaposlenim in organizacijam pomagajo do boljšega zdravja, večje produktivnosti in trajnega počutja na delovnem mestu.
Takšen multidisciplinaren pristop mi omogoča, da povežem znanstveno razumevanje družbenih procesov, kadrovsko ekspertizo in praktične rešitve, ki zaposlenim in organizacijam pomagajo do boljšega zdravja, večje produktivnosti in trajnega počutja na delovnem mestu.